تمارين لفرد الضهر

  •  خطوات و تخلص من تقوس الظهر و دوران الكتف نهائيا
      5 خطوات و تخلص من تقوس الظهر و دوران الكتف نهائيا
    مدة الفيديو: 7:07
  • عالج دوران الكتف فى ٣ دقايق
      عالج دوران الكتف فى ٣ دقايق
    مدة الفيديو: 0:40
  •   10
    مدة الفيديو: 10:56
  • حل مشكلة تقوس الظهر نهائي ا افضل التمارين لإستقامة الظهر
      حل مشكلة تقوس الظهر نهائي ا افضل التمارين لإستقامة الظهر
    مدة الفيديو: 0:25
  • عالج ديسك الظهر بتمرين
      عالج ديسك الظهر بتمرين
    مدة الفيديو: 0:25
  • يوغا لتقوس الظهر يوجا للمبتدئين
      يوغا لتقوس الظهر يوجا للمبتدئين
    مدة الفيديو: 19:37
  • تخلصي من تقوس الظهر نتائج حقيقة مع سارة ٧ تمارين فقط
      تخلصي من تقوس الظهر نتائج حقيقة مع سارة ٧ تمارين فقط 7
    مدة الفيديو: 16:16
  • تمارين تحدب الظهر
      تمارين تحدب الظهر
    مدة الفيديو: 1:01
  • تمارين تعديل تقوس الظهر في اسبوع
      تمارين تعديل تقوس الظهر في اسبوع
    مدة الفيديو: 0:05
  • كل هم يبنون عضلات العرض لكن من يصنع الظهر الذي لا ينر كمال اجسام تمارين عضلات لياقة رياضة
      كل هم يبنون عضلات العرض لكن من يصنع الظهر الذي لا ينر كمال اجسام تمارين عضلات لياقة رياضة
    مدة الفيديو: 0:51
  • تمارين لفرد الظهر لو ظهرك شبه ده يبقى التاء تمارين دي هتهمك
      تمارين لفرد الظهر لو ظهرك شبه ده يبقى التاء تمارين دي هتهمك
    مدة الفيديو: 8:14
  • كيف اعيد استقامة ظهري ٥ دقائق يوغا لظهر مستقيم
      كيف اعيد استقامة ظهري ٥ دقائق يوغا لظهر مستقيم
    مدة الفيديو: 5:01
  • تمرين لإنحناء الظهر تقوس الظهر   كوتش بيان
      تمرين لإنحناء الظهر تقوس الظهر كوتش بيان
    مدة الفيديو: 0:12
  • تمارين لتعديل انحناء الظهر
      تمارين لتعديل انحناء الظهر
    مدة الفيديو: 0:29
  • تخلص من آلام الاكتاف و الرقبة ٥ دقائق من تمارين اليوغا
      تخلص من آلام الاكتاف و الرقبة ٥ دقائق من تمارين اليوغا
    مدة الفيديو: 6:13
  • تخلصي من تحدب الظهر و الرقبة ب حركات فقط مع كوتش انيسة
      تخلصي من تحدب الظهر و الرقبة ب6 حركات فقط مع كوتش انيسة
    مدة الفيديو: 1:00
  • تمارين سهلة و جد فعالة لظهر مستقيم فقط مع فاتي فيت
      تمارين سهلة و جد فعالة لظهر مستقيم فقط مع فاتي فيت
    مدة الفيديو: 8:45
  • تمارين للتخلص من حدبة الظهر علاج الحدبة
      تمارين للتخلص من حدبة الظهر علاج الحدبة
    مدة الفيديو: 0:20
  • أفضل  تمارين لعلاج تقوس الظهر نهائيا بدون طبيب
      أفضل 3 تمارين لعلاج تقوس الظهر نهائيا بدون طبيب
    مدة الفيديو: 0:18
  • التخلص من مشكلة انحناء الظهر
      التخلص من مشكلة انحناء الظهر
    مدة الفيديو: 0:36

Powered By poemore © 2024